Zouza, a ten cykl to jak długo jedziesz? od stycznia bez regeneracji? Z partyzanta tu zaglądam do Ciebie i powiem Ci że samą wodę to tylko na treningach pijam, a tak, zawsze woda z czymś, więc rozumiem Twój problem Powodzenia!
Ja mam staz prawie 2 lata, wiec chyba moge skorzystac?! Dla mnie godzina dziennie i 6 x tyg. to nie problem., ale; Na co moglbym zamienic martwy (szkoda mi kregoslupa, za mlody jestem ) Moze jakies kolejne cwiczenie na najszerszy (wtedy bedą dwa: wlasciwe(?) + wioslo sztangielka w opadzie), gdyz zostaje z tyłu (uprzedzam, ze drazka ani wyciagu [...]
[...] powtórzeń zostawiamy z mozliwością odbicia tym czasem podwójny stop sprawdzimy czy się będzie rozwijał ( czyli wyciskanie bez odbijania z zatrzymaniem na klacie ) no i problem sędziów by się pogłębił ( bez odbijania sędziować kilkadziesiąt powtórzeń przez dłuższy czas to musimy miec naprawde zaufane osoby ) Problem jest z 1/2CC i ciężarem [...]
Trzeba poruszyc temat w OS,ostatnio banan mial taki problem.Wejdz tez na K**,tam jeden mod z forum mial taki problem,to mu hackery wytlumaczyly co zrobic.Dzial Administracja forum K**.
[...] ból w lędźwiach jest masakryczny w zasadzie schylać sie jako tako nie mogę, nawet zakładanie/ściąganie butów stanowi dla mnie problem :/ wieczorem założyłam sobie plaster rozgrzewający, jest nieco lepiej... do tego, od środy do piątku jestem w delegacji, więc zrobiłam sobie 6 pudełek żarcia, które [...]
[...] i troche mnie fizjo ponastawiał - tyle, że podobno mięśnie przy lędźwiach mam spięte i twarde jak skała i za jednym seansem nie udało sie ich rozbić, a tam jest największy problem, więc mam iść do niego jeszcze pojutrze. Zakleił mnie też tape'ami i pokazał ćwiczenia do wykonania rano. i teraz rzecz, która mnie zdołowała mam całkowity zakaz [...]
Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: I tu wlasnie mam problem zastanawiam sie nad jakims dobrym polaczeniem pobudacza i stacku kreatynowego.(Shock+storm+ZMA) 3) staż: 2lat(po przerwie 8-10miesiecy) (od paru miesicy z dieta) 4) [...]
Jeśli problem dotyczy dawkowania łączenia juz konkretnych, wybranych preparatów, badź opinii na temat danego zestawu należy podać następujące informacje: 1) cel: masa i sila 2a) nazwa produktu/produktów*: MAN Orotine 272 kaps. Olimp BCAA Xplode Universal Nutrition Shock Therapy (z polowa puchy). witaminki, bialeczko 3) staż: po dluzszej [...]
[...] z przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2 lata 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: trec cm3 , takie sobie 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: mam problem poniewaz nie zawsze zdarze lyknac kreatyne po sniadadniu , czy moge raz w tyg przyjac przed treningiem(ok 30min-1h przed) 5g i po [...]
faftaq wziełem własnie meso i połącze go z mono ( zostało z poprzedniego cyklu ) problem już rozwiązany rano przed trenem meso ( podany skład ) po siłce albo wieczorem mono . DNT mono 5 g . thx
1)Zwiększenie siły,wytrzymałości, szybkości. 2)VITA-MIN MULTIPLE SPORT OLIMP 3)2 lata 4)Mam problem, ponieważ zakupiłem te witaminy po doradzie kolegów z forum ,lecz pomylilem je z VITAMIN PLUS OLIMPA. Po zazyciu suplementow czasami mam bole brzucha i dlatego chcialem jakies witaminy aby go usmierzyc. Poszukuje kreatyny do tych witamin ktore mam [...]
bialko jaja-albumina jest dosc dlugo trawione stad moze wystapic efekt "zapchania" jedzeniem i problemy pozniej z nitro. 1h przed treningiem posilek to troche za malo. ryba ok. tak jak Majkel ci napisal daj minimum 1,5h lub nawet 2h, nitro tak jak do tej pory i zobaczysz roznice. posilek przed treningowy powinien byc dosc lekkostrawny. [...]
Stawy ok, innych problemów zdrowotnych brak. Partnerka bardzo ok :) ale problem tyczy się braku zainteresowania seksem ogólnie i np porno też. Porannych erekcji brak chciaż nigdy ich za wiele nie było nawet jak libido było mega. Teraz jak tylko pojawi się trochę podniecenia to reszta działa jak należy ale za mało tego podniecenia. Mam różne suple [...]
[...] rybe z puszki) , jedzac takie sniadanie czy obiad jestem(co mnie troche zdziwilo) najedzony , no chyba ze jest tego duzo(choc nie wydaje mi sie). Wiec w czym jest problem , czytalem a byc moze nie zroozumialem :( skladniki jakimi operuje w diecie od tygodnia sa chyba w porzadku ? ja oczekiwalem na jakas porade.pomoc , a jak w [...]
[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: Hashimoto (bez leków) PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: Hashimoto czyli problem leży gdzieś w układzie autoimmunologicznym, ale nigdy nie doszukałam się czy ma to związek z jelitami. CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]
[...] treningiem na siłowni wypada lepiej, jak cwiczylem na silowni mialem wyzszy BF niz przy tabacie, przy podobnej diecie i aktywnosci ruchowej w ciagu dnia. Generalnie mialem problem przez tabate bo prawie przez nia spadlem do nizszej kategorii wagowej co nie bylo mi na reke. W przypadku treningu na silowni nie mialem takich problemow, raczej [...]
izotek to naprawde ostateczność a jak Przemek napisał nie masz źle jeszcze z tym mam znajomego co miał z tym mega problem ale on byl cąły wyspany nawet rec ei nogi a na szyi az stany zapalne się robiły.. tylko ż eu niego nie pilnowanie estro i prolki to tez skumulowało i nawet izotek nie chciał pomagac, dermatolog kazał suplementacje odstwiać i [...]
[...] na poczatku starałem i dalej sie staram unikac cwczen przy ktorych bol sie pojawiał klata: 1.wyciskanie na płaskiej sztangą-tu bardzo małe ciezary, nie ma mowy przy problemach z barami o szarpaniu, odbijaniu od klaty, itp,itd 2.wyciskanie sztangielek na skosie do gory-tu miałem straszne problemy i straszny bol sie pojawiał przy [...]
Nie próbowałem żadnych spalaczy, żadnych specyfików nie chwytałem ;p. Spróbóje z tą dietą lov carb ale to po wakacjach, problem jest w tym że aby to w miare spoko wyglądało to muszę przy wzroscie 183 ważyć 79do 80. Moim zdaniem to troche zamało. Badanie na wszystkie hormony robiłem z 2 lub 3 lata temu. Jak napisałem kiedyś na tarczyce się lecze, [...]
czy ma problem czy nie ma to jej prywatna sprawa czy sie dobrze z 'nimi' czuje czy nie - nie nam wnikac. piersi - z reszta tak samo jak penis u panow - moze byc i czesto jest powodem komplexow,choc czasami nie ma ku temu powodow,ale.... ......ale skoro nadarzyla sie sytuacja - moze wskazal to forum jej chlopak/moze ona sama nie wazne kto - wiec [...]